14 октября прошёл очередной семинар в Ростове-на-Дону

14 октября прошёл очередной семинар в филиале Койноборе Додзё в Ростове-на-Дону.

В  клубе Идзуми Додзё, руководителем которого является Левин Игорь , прошел очередной семинар по айкидо.

Формат тренировок был следующий: утренняя тренировка строилась на принципах  расслабления и мягкости  в приёмах и страховках. Определения маай (дистанции) и тайминг (времени). Упражнения с двумя нападающими.

После этой части, последовал экзамен, который был  успешно сдан.

Спустя  небольшой перерыв последовала дневная тренировка, которая  была целиком посвящена новичкам, ребятам и девушкам пришедшим первый раз в зал. Основной темой занятий стали базовые элементы в  айкидо: стойки, перемещения, начало страховок , основы работы в паре.

Вечерняя часть семинара состояла из наглядных примеров техник, разбора тонкостей в технике и укеми , которые строились в виде ответов на вопросы, заданные  инструкторами ростовского клуба.

Тепло атмосферы, уют замечательного зала и искреннее желание развиваться и меняться, оставили самые неизгладимые , положительные впечатления от занятий.

Спасибо всем занимающимся, друзьям и знакомым, за теплый и душевный прием!

 
Наверх ↑